DANSE COUNTRY
Dans le centre communautaire Charles-D’Auteuil, la professeur de danse country Mireille Lefebvre vous offre deux cours différents:
NOUVEAUTÉ!!! COURS 1: Cardio country
HORAIRE : Lundi, 18h à 19h
LIEU : Au centre communautaire Carles D’Auteuil ( 1, rue des Loisirs)
DATES : Du 21 septembre 2026 au 30 novembre 2026
COÛT : 115 $ / personne (10 semaines)
COURS 2: Cours de danse pour débutants et novices
HORAIRE : Lundi, 19h05 à 20h05
LIEU : Au centre communautaire Carles D’Auteuil ( 1, rue des Loisirs)
DATES : Du 21 septembre 2026 au 30 novembre 2026
COÛT : 115 $ / personne (10 semaines)
YOGA
Cours adapté pour des participants de tous les niveaux, parfaitement équilibré entre la mise en forme, la relaxation et l’intériorisation. Un espace paisible où l’exercice de la pleine conscience, l’ouverture et le respect de soi permettent à chacun de se reconnecter à son temple intérieur.
HORAIRE : Mardi, 18 h 30 à 19 h 30
LIEU : Au centre communautaire Charles-D’Auteuil ( 1, rue des Loisirs)
DATES : Du 22 septembre 2026 au 10 novembre 2026
COÛT : 100 $ / personne (8 semaines)
YOGA SUR CHAISE
Cours adapté pour des participants de tous les niveaux. Le yoga sur chaise est une forme douce et accessible de yoga où l’on utilise une chaise pour réaliser des postures et des exercices de respiration en étant assis ou en s’aidant du support, idéal pour tous, afin d’améliorer flexibilité, force, posture, et de réduire stress et anxiété, en s’appuyant sur la respiration profonde et des mouvements adaptés à chaque corps.
HORAIRE : Mercredi, 11 h à midi
LIEU : Au centre communautaire Charles-D’Auteuil ( 1, rue des Loisirs)
DATES : Du 23 septembre 2026 au 11 novembre 2026
COÛT : 100 $ / personne (8 semaines)
PICKLEBALL
Le gymnase de l’école Jeanne-Mance permet l’installation d’un terrain de pickleball. Venez vous amuser en jouant à ce sport de raquette qui combine différents éléments du tennis, du badminton et du ping-pong. Vous découvrirez un sport accessible à tous, dont les règles sont simples à apprendre.
HORAIRE : Jeudi, 18 h 30 à 21 h 30
LIEU : Au gymnase de l’école Jeanne-Mance ( 43, rue Girard)
DATES : Du 24 septembre 2026 au 11 novembre 2026
COÛT : 48 $ / personne (8 semaines)
